Brak chemii z opiekunką poporodową: co możesz zrobić?

To się zdarza i nie jest dziwne

Opieka poporodowa to praca z ludźmi: poznajecie się w bardzo krótkim czasie, w jednej z najbardziej osobistych sytuacji, jakie istnieją — twój dom, twój powrót do zdrowia, twoje nowo narodzone dziecko. To, że czasem po prostu nie ma chemii, nie jest więc dziwne i nie mówi nic o tobie ani o niej. Nie miej z tego powodu poczucia winy; celem tygodnia połogu jest to, żebyś miała dobry, spokojny tydzień.

Krok 1: powiedz to wprost

Pierwszym i często najskuteczniejszym krokiem jest po prostu nazwanie rzeczy. Twoja opiekunka poporodowa nie zgadnie, co chciałabyś inaczej — i właśnie dlatego, że ledwo się znacie, ogromnie jej pomaga usłyszeć, co jest przyjemne, a co nie.

Mów konkretnie i o sobie: nie 'robisz to źle', lecz 'byłoby mi miło, gdybyś najpierw pozwoliła mi spróbować, zanim przejmiesz', albo 'po południu naprawdę potrzebuję godziny odpoczynku'. Często jedna taka rozmowa już wystarcza.

Krok 2: zadzwoń do organizacji opieki poporodowej

To nie pomaga, albo taka rozmowa wydaje ci się w twojej sytuacji zbyt niezręczna? Wtedy zadzwoń jak najszybciej do organizacji opieki poporodowej — albo poproś partnera, żeby to zrobił. Im wcześniej zgłosisz, tym więcej przestrzeni na zorganizowanie czegoś; czekanie do piątego dnia ośmiodniowego tygodnia połogu utrudnia sprawę.

Nie musisz unikać tej rozmowy z obawy, że narazisz kogoś na kłopoty: to normalny sygnał, z którym organizacje regularnie mają do czynienia.

Zmiana jest możliwa, ale weź pod uwagę dostępność

W praktyce po takim zgłoszeniu zwykle dostajesz inną opiekunkę poporodową. Obowiązuje tu jednak to samo zastrzeżenie, co przy chorobie: przy dużym obłożeniu lub niedoborach w regionie zastępstwo nie zawsze jest natychmiast dostępne (zob. Co jeśli twoja opiekunka poporodowa zachoruje?). Organizacja może się starać, ale nie obieca rzeczy niemożliwych.

W międzyczasie sama też zorganizuj pomoc

Niezależnie od tego, jak się potoczy: w takim tygodniu oprzyj się dodatkowo na własnym otoczeniu. Twój partner może być w stanie wziąć urlop z okazji narodzin dziecka, a rodzina czy przyjaciele często chętnie pomogą, gdy powiesz, czego potrzebujesz.

W skrócie

• Brak chemii się zdarza i nie jest powodem do poczucia winy.
• Najpierw nazwij to wprost, konkretnie i o sobie — często to już wystarcza.
• Jeśli to nie pomaga: zadzwoń jak najszybciej do organizacji opieki poporodowej albo poproś o to partnera.
• Zmiana jest zwykle możliwa, ale przy dużym obłożeniu dostępność odgrywa rolę.
• W międzyczasie oprzyj się dodatkowo na partnerze, rodzinie i przyjaciołach.

Przeczytaj też Na co zwrócić uwagę przy wyborze opieki poporodowej?