Odwiedziny po porodzie: ile, kiedy i jak długo?

Kiedy odwiedziny są mile widziane?

Odwiedziny są zwykle mile widziane od momentu, gdy wyślecie kartkę lub wiadomość o narodzinach, albo gdy sami zaprosicie gości. Nie ma tu sztywnej reguły — zaplanuj to razem z partnerem, tak abyście sami decydowali, kiedy wam pasuje, zamiast że odwiedziny po prostu się zjawiają.

Jak długo trwają odwiedziny?

Odwiedziny trwają zwykle od trzydziestu minut do godziny. Dłużej szybko staje się męczące, zwłaszcza w pierwszych dniach, gdy wciąż dochodzisz do siebie, a karmienie piersią często jeszcze nie idzie samo (zob. Rozkręcanie karmienia piersią). To zupełnie normalne i nieuprzejme, by dać to znać z wyprzedzeniem.

Rozłóż odwiedziny na cały tydzień połogu

Ponieważ tydzień połogu jest właśnie po to, by dojść do siebie i przyzwyczaić się do dziecka, wielu rodziców decyduje się rozłożyć odwiedziny w czasie, zamiast planować wszystko na pierwsze dni:

• Świadomie zachowaj spokój w pierwszym dniu (dniach) — daj sobie i dziecku czas na dojście do siebie po porodzie.
• Nie planuj więcej niż jedne lub dwoje odwiedzin dziennie, na przykład jedne rano, drugie po południu.
• Zostaw od czasu do czasu cały dzień wolny od odwiedzin, żeby były też dni na prawdziwy odpoczynek.

Rola twojej opiekunki poporodowej

Praktyczną zaletą odwiedzin w oficjalnym tygodniu połogu jest to, że twoja opiekunka poporodowa często przyjmuje gości razem z tobą i podaje kawę, herbatę oraz tradycyjne sucharki z kolorowymi kropkami anyżowymi — sama nie musisz w tym celu wstawać. Nie zmienia to jednak faktu, że to ty decydujesz, ile odwiedzin będzie i kiedy; opiekunka poporodowa jest od gościnności, nie od planowania.

Nie bój się wyznaczać granic

Masz pełne prawo przełożyć lub odwołać odwiedziny, jeśli w danym momencie ci nie pasują — wymagające karmienie, płaczące dziecko lub po prostu zmęczenie to wszystko całkiem dobre powody. Większość ludzi rozumie to bez problemu; krótka wiadomość ('akurat teraz nie bardzo pasuje, może przełożymy?') wystarczy.

W skrócie

• Odwiedziny są zwykle mile widziane od chwili wysłania wiadomości o narodzinach, ale zaplanuj to sama.
• Trzymaj odwiedziny w granicach mniej więcej trzydziestu minut do godziny.
• Rozłóż odwiedziny: nie więcej niż jedne lub dwoje dziennie, a od czasu do czasu zostaw cały dzień wolny.
• Twoja opiekunka poporodowa często pomaga w gościnności podczas tygodnia połogu — to nadal ty decydujesz o planowaniu.
• Odwiedziny zawsze możesz przełożyć lub odwołać, bez potrzeby tłumaczenia się.

Przeczytaj też Dzień z tygodnia połogu: co robi twoja opiekunka poporodowa?