Посещения след раждането: колко, кога и колко дълго?

Кога посещенията са добре дошли?

Посещенията обикновено са добре дошли от момента, в който сте изпратили съобщение за раждането, или когато сами поканите гости. Няма фиксирано правило — планирайте го заедно с партньора си, така че вие да решавате кога ви е удобно, вместо посещенията просто да се появяват.

Колко продължава едно посещение?

Едно посещение обикновено продължава между тридесет минути и час. По-дълго бързо става изморително, особено през първите дни, когато още се възстановявате и кърменето често още не върви от само себе си (вижте Стартиране на кърменето). Съвсем нормално е, и не е невъзпитано, да съобщите това предварително.

Разпределете посещенията през следродилната седмица

Тъй като следродилната седмица е именно за възстановяване и свикване с бебето, много родители избират да разпределят посещенията, вместо да планират всичко в първите дни:

• Съзнателно запазете спокойствие през първия ден (дни) — дайте на себе си и на бебето време да се възстановите от раждането.
• Не планирайте повече от едно или две посещения на ден, например едно сутрин и едно следобед.
• От време на време оставяйте цял ден свободен от посещения, за да има и дни за истинска почивка.

Ролята на вашата следродилна болногледачка

Практическо предимство на посещенията през официалната следродилна седмица е, че вашата следродилна болногледачка често посреща гостите заедно с вас и подготвя кафе, чай и традиционните сухарчета с анасонови точици — не се налага сами да ставате за това. Това обаче не променя факта, че вие решавате колко посещения ще има и кога; следродилната болногледачка е там за гостоприемството, не за планирането.

Не се страхувайте да поставяте граници

Ваше пълно право е да отложите или отмените посещение, ако в момента не ви е удобно — изтощително хранене, плачещо бебе или просто умора — всичко това са напълно основателни причини. Повечето хора разбират това напълно; кратко съобщение ('точно сега не е много удобно, да го отложим ли?') е достатъчно.

Накратко

• Посещенията обикновено са добре дошли от съобщението за раждането нататък, но планирайте ги сами.
• Дръжте посещението в рамките на около тридесет минути до час.
• Разпределете посещенията: не повече от едно-две на ден, а от време на време оставяйте цял ден напълно свободен.
• Вашата следродилна болногледачка често помага с гостоприемството през следродилната седмица — вие продължавате да решавате планирането.
• Винаги можете да отложите или отмените посещение, без да е нужно обяснение.

Прочетете също Един ден от следродилната седмица: какво прави вашата следродилна болногледачка?