Emzirmeyi başlatmak: ilk haftada normal olan nedir?

İlk günler: ağız sütü ve sık kısa emzirmeler

Doğumdan sonraki ilk günlerde vücudunuz ağız sütü (kolostrum) üretir — 'normal' anne sütünün küçük miktarlarda, koyu ve besin değeri yüksek öncüsüdür. Genellikle üçüncü güne doğru süt üretimi asıl olarak başlar ve içeriği değişir. Bu dönemde bebeğinizin sık emmek istemesi normaldir, bazen 24 saatte sekiz ile on iki kez — bu, yetersiz süt olduğunun işareti değil, tam tersine üretimin bu şekilde teşvik edilmesidir.

Emzirme sinyallerini tanımak

Birçok bebek ağlamadan önce bile emmek istediğini belli eder: daha huzursuz hareket etmek, elini emmek, başını çevirip arama hareketi yapmak (arama refleksi). Bu erken sinyallere yanıt vermek, bebek açlıktan huzursuzlanana kadar beklemekten genellikle daha kolaydır.

Ağrılı göğüs dolgunluğu

Üçüncü ile beşinci gün arasında, süt üretimi başladıkça göğüsleriniz gergin ve ağrılı hissedilebilir — buna göğüs dolgunluğu denir. Düzenli emzirmek (veya henüz mümkün değilse süt sağmak), bunun birkaç gün içinde azalmasına yardımcı olur. Emzirmeden önce sıcak kompres, sonrasında soğuk kompres uygulamak ve göğsü hafifçe masaj yapmak genellikle rahatlatıcı olarak deneyimlenir.

Lohusa bakıcınızın rolü

Emzirme konusunda rehberlik, lohusa bakımının standart bir parçasıdır (bkz. Lohusa haftasından bir gün) — lohusa bakıcınız aleyhi, pozisyon ve ritim konusunda yardımcı olur ve ekstra dikkat gerektiren bir durum olduğunda bunu fark eder. Emzirme veya biberonla besleme tercihinizi zaten asıl görüşme sırasında belirtirsiniz, böylece bu ilk günden itibaren dikkate alınabilir.

Ne zaman ekstra yardım alırsınız?

Emzirmeyi başlatmak, hem sizin hem de bebeğin pratik yapmasını neredeyse her zaman gerektirir — bu bir başarısızlık değildir. Tereddüt ediyorsanız veya süregelen şikayetleriniz varsa (geçmeyen ağrılı meme uçları, iyi kilo almayan bir bebek, kalıcı ve şiddetli göğüs dolgunluğu), bunu lohusa bakıcınız, ebeniz veya bir laktasyon danışmanıyla konuşun. Bir laktasyon danışmanı tam olarak bu tür sorularda uzmandır ve genellikle somut ve hızlı yardımcı olabilir.

Kısaca

• İlk günler: ağız sütü, sık kısa emzirmeler — bu normaldir, yetersiz süt işareti değildir.
• 3. güne doğru: süt üretimi başlar, sıklıkla göğüs dolgunluğuyla birlikte.
• Bebek ağlayana kadar beklemek yerine erken emzirme sinyallerine (huzursuzluk, elini emme, arama refleksi) yanıt verin.
• Lohusa bakıcınız size bu konuda rehberlik eder; süregelen şikayetlerde bir laktasyon danışmanı daha fazla yardımcı olabilir.

Ayrıca Doğum sonrası ziyaretçiler: ne kadar, ne zaman ve ne kadar süre? yazısını okuyun.