Налагодження грудного вигодовування: що є нормою в перший тиждень?

Перші дні: молозиво та часті короткі годування

У перші дні після пологів ваше тіло виробляє молозиво — густий, багатий на поживні речовини попередник 'звичайного' грудного молока, у невеликих кількостях. Приблизно на третій день вироблення молока зазвичай справді налагоджується, і його склад змінюється. Це нормально, що дитина в цей період хоче їсти часто, іноді від восьми до дванадцяти разів на добу — це не ознака нестачі молока, а спосіб, у який стимулюється вироблення.

Розпізнавання сигналів голоду

Багато немовлят показують, що хочуть їсти, ще до плачу: рухаються неспокійніше, смокчуть ручки, повертають голівку і шукають (так званий пошуковий рефлекс). Реагування на ці ранні сигнали часто полегшує прикладання, ніж очікування, поки дитина засмутиться від голоду.

Болісне нагрубання

Приблизно на третій-п'ятий день ваші груди можуть відчуватися напруженими та болісними через те, що вироблення молока налагоджується — це називається нагрубанням. Регулярне годування (або, якщо це ще не вдається, зціджування) допомагає зменшити це протягом кількох днів. Тепла компреса перед годуванням і холодна після нього, а також легкий масаж грудей, часто сприймаються як полегшення.

Роль вашої доглядальниці

Супровід у грудному вигодовуванні — стандартна частина післяпологового догляду (див. День із післяпологового тижня) — ваша доглядальниця допомагає з прикладанням, положенням і ритмом та сигналізує, якщо щось потребує додаткової уваги. Свою перевагу щодо грудного чи штучного вигодовування ви вже вказуєте під час вступної розмови, тож це можна врахувати з першого дня.

Коли звертатися по додаткову допомогу?

Налагодження грудного вигодовування майже завжди потребує практики — і від вас, і від дитини — це не невдача. Якщо ви сумніваєтеся або маєте тривалі скарги (болючі соски, що не минають, дитина, яка погано набирає вагу, стійке, сильне нагрубання), обговоріть це зі своєю доглядальницею, акушеркою або консультантом з грудного вигодовування. Консультант з грудного вигодовування спеціалізується саме на таких питаннях і часто може допомогти конкретно й швидко.

Коротко

• Перші дні: молозиво, часті короткі годування — це нормально, не ознака нестачі молока.
• Приблизно на 3-й день: вироблення молока налагоджується, часто разом із нагрубанням.
• Реагуйте на ранні сигнали голоду (неспокій, смоктання ручок, пошуковий рефлекс), а не чекайте, поки дитина заплаче.
• Ваша доглядальниця супроводжує вас у цьому; при тривалих скаргах консультант з грудного вигодовування може допомогти далі.

Читайте також Відвідувачі після пологів: скільки, коли і як довго?